En riktigt varm sommardag så är det ju bara helt underbart gott att sitta på altanen eller balkongen och sippa på en iskall smoothie. Den här Tropiska Smoothien är dessutom helt mjölkfri så den passar de flesta.
Här hemma använder vi faktiskt bara laktosfria produkter eftersom mannen är laktosintolerant så alla mina recept går att göra laktosfria. Oatly´s produkter som jag har använt i den här smoothien är ju gjorda på havre istället så de är ju helt mjölkfria så de passar ju dessutom även för de som är mjölkallergiker men ändå vill njuta av en svalkande men ändå lite krämig smoothie.
Ni vet att ibland så brukar affärerna sälja kiwi i korg ganska billigt. Det är då man ska passa på att köpa på sig. Sedan skalar man dem och skär dem i bitar, lägger dem i plastpåsar och in i frysen. Detsamma gör jag med annan frukt som t ex vindruvor och banan. Sedan när man är sugen på en smoothie så är det bara att ta fram sin frusna frukt och mixa tillsammans med lite vätska.
I den här smoothien så använde jag två olika sorters dryck. En havredryck med smak av apelsin och mango och en havregurt med tropisk smak.
Ihop med frukten så blev det en väldigt god och svalkande Tropisk Smoothie. Vindruvorna och kiwin var frusna men inte ananasen som jag skar upp färsk.
Har du inte frusen frukt eller inte orkar vänta på att den ska fysa så kan du lägga i lite is i blendern som krossas när du gör smoothien för att få den läskande kall.
Recept
ca 8 dl smoothie
3 dl Oatly Tropisk Havregurt
1 ½ dl Oatly Apelsin & Mango Havredryck
½ ananas (färsk, inte på konserv)
ca 20 st vindruvor (frusna)
3 kiwi (frusna)
(Ev Is om du inte har frusen frukt)
Eventuellt lite hallon till garnering
Gör så här:
1. Lägg i alla ingredienser i en blender och mixa till en jämn smoothie.
2. Häll upp och servera direkt.
